學了十幾年英文，單字背了不少，文法也懂一些，但一遇到外國同事、出國旅遊需要開口時，腦袋卻一片空白，舌頭像打結一樣。這種感覺，相信很多朋友都不陌生。我們花太多時間在紙筆考試上，卻忽略了語言最根本的目的：溝通。
這篇文章，就是想和你聊聊，如何把那些「被動」的英文知識，轉化成「主動」的口語能力。我們不談空泛的理論，只聚焦在具體、你明天就能開始做的方法上。無論你是為了職場會議更順暢，還是為了下次去東京、首爾或曼谷旅行時能輕鬆點餐問路，這些技巧都能幫到你。
為什麼開口說英文這麼難？先認清你的「心魔」
在開始找方法之前，我們得先誠實面對問題。大部分台灣、香港的學習者，口語卡關的原因都很類似，絕不只是「單字量不夠」這麼簡單。
第一個，也是最巨大的障礙，是「怕丟臉」的心理。 我們從小到大的教育環境，比較少鼓勵「犯錯」。發音不標準怕被笑，文法說錯覺得很糗，這種對「不完美」的恐懼，讓我們寧可沉默是金。但請你想想，一個法國人或日本人用帶著口音的中文跟你說「我想吃牛肉麵」，你會嘲笑他嗎？不會，你反而會覺得他很努力、很可愛。同樣的道理，對方聽你說英文時，關注的是「溝通內容」，而不是挑剔你的每一個音。
第二個常見痛點，是「腦內翻譯」的時間差。 這指的是，聽到或想說一句英文時，會先在腦中走完這個流程：「中文句子→拆解文法→尋找對應英文單字→組合成句→說出口」。這個過程太慢，導致對話接不上，顯得結結巴巴。真正的流利，是讓英文思考慢慢變成直覺反應。
第三，是缺乏「有效」的練習環境。 很多人以為「我每天看美劇」就是在練口語，但被動的聽和主動的說，用到的腦區根本不同。沒有實際張嘴、沒有即時反饋的練習，就像只看游泳教學影片卻從不下水，效果非常有限。
認清這些挑戰，我們才能對